Рецепты
Все рецептыКапустный салат с огурцом и оливками
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.06 | 0.06 |
| Белки, г | 0.02 | 0.02 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0.3 | 0.3 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- асафетида: 1 грамм
- зеленый горошек: 1 грамм
- капуста пекинская: 1 грамм
- кориандр молотый: 1 грамм
- Огурцы: 2 грамм
- оливки зеленые: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр фетакса: 200 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. На приготовление салата уходит минут десять. Соединить ингредиенты, перемешать.