Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Капустный салат с огурцом и оливками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.06 0.06
Белки, г 0.02 0.02
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0.3 0.3

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • асафетида: 1 грамм
  • зеленый горошек: 1 грамм
  • капуста пекинская: 1 грамм
  • кориандр молотый: 1 грамм
  • Огурцы: 2 грамм
  • оливки зеленые: 1 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • сыр фетакса: 200 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. На приготовление салата уходит минут десять. Соединить ингредиенты, перемешать.