Рецепты
Все рецептыКанапе с фруктами, блинчиками и пастой «Нутелла»
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 2.43 | 2.43 |
| Белки, г | 1.61 | 1.61 |
| Жиры, г | 1.8 | 1.8 |
| Энергия, ккал | 32.32 | 32.32 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 1 шт
- Клубника: 1 грамм
- Молоко: 0.05 литр
- мука: 150 грамм
- нутелла: 60 грамм
- разрыхлитель: 500 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Сырые куриные яйца взбить с молоком. Всыпать пшеничную муку, просеянную вместе с разрыхлителем, перемешать до однородного состояния.
Шаг 2. Выпечь блинчики маленького размера до готовности на раскаленной сковороде.
Шаг 3. Немного остудить, смазать орехово-шоколадной пастой «Нутелла».
Шаг 4. Нарезать очищенные бананы и крупные ягоды клубники.
Шаг 5. Насадить кусочки на шпажки вместе с блинчиками, вперемешку.