Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Кабачковый пирог с фаршем и грибами

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0 0
Белки, г 0.17 0.17
Жиры, г 0.2 0.2
Энергия, ккал 2.54 2.54

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Говяжий фарш: 1 грамм
  • зелень укропа: 1 грамм
  • йогурт: 300 грамм
  • кабачки: 2 грамм
  • шампиньоны: 1 грамм
  • яйца: 3 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Кабачки нарезать тонкими пластинками, выложить в форму для запекания друг на друга, внахлест.

Шаг 2. Сырые яйца взбить с натуральным йогуртом, соль – по вкусу.

Шаг 3. Смазать кабачки.

Шаг 4. Выложить слоями: куриный или говяжий фарш, обжаренные шампиньоны, рубленый укроп.

Шаг 5. Сверху залить остатками яично-йогуртовой смеси.

Шаг 6. Печь в течение 40 – 50 минут при температуре 200 градусов.