Йогуртовый соус к морепродуктам

Соусы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	7.71	7.71
Белки, г	5.41	5.41
Жиры, г	4.97	4.97
Энергия, ккал	94.79	94.79

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Йогурт натуральный: 150 грамм
• лимонный сок: 2 шт
• Укроп: 1 грамм
• Чеснок: 2 грамм

Способ приготовления

---