Рецепты
Все рецептыИтальянский салат с пастой и маслинами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 5.46 | 5.46 |
| Белки, г | 1.59 | 1.59 |
| Жиры, г | 56.89 | 56.89 |
| Энергия, ккал | 541.95 | 541.95 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Базилик: 5 грамм
- ветчина: 200 грамм
- Майонез: 80 грамм
- Маслины: 30 грамм
- паста тальятелле: 200 грамм
- перец болгарский желтый: 1 шт
- Петрушка: 5 грамм
- помидоры: 100 грамм
- сыр эдам: 200 грамм
- Укроп: 5 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать сыр эдам и ветчину соломкой, добавить ломтики помидора и сладкий желтый болгарский перец. Отварить пасту тальятелле, смешать с овощной нарезкой. Заправить майонезом. Украсить итальянский салат зеленью базилика, укропа, петрушки, маслинами без косточек.