Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Итальянский салат с пастой и маслинами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 5.46 5.46
Белки, г 1.59 1.59
Жиры, г 56.89 56.89
Энергия, ккал 541.95 541.95

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Базилик: 5 грамм
  • ветчина: 200 грамм
  • Майонез: 80 грамм
  • Маслины: 30 грамм
  • паста тальятелле: 200 грамм
  • перец болгарский желтый: 1 шт
  • Петрушка: 5 грамм
  • помидоры: 100 грамм
  • сыр эдам: 200 грамм
  • Укроп: 5 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Нарезать сыр эдам и ветчину соломкой, добавить ломтики помидора и сладкий желтый болгарский перец. Отварить пасту тальятелле, смешать с овощной нарезкой. Заправить майонезом. Украсить итальянский салат зеленью базилика, укропа, петрушки, маслинами без косточек.