Рецепты
Все рецептыИтальянский куриный суп с вермишелью и кукурузой
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 2.12 | 2.12 |
| Белки, г | 1.44 | 1.44 |
| Жиры, г | 1.62 | 1.62 |
| Энергия, ккал | 28.8 | 28.8 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бульон куриный: 100 грамм
- вермишель: 120 грамм
- кукуруза консервированная: 150 грамм
- кукурузный крахмал: 30 грамм
- куриное филе: 450 грамм
- Молоко: 0.045 литр
- перец черный молотый: 1 грамм
- сливки жирные: 150 миллилитр
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить полоски куриного филе в смеси бульона со сливками.
Шаг 2. В другой кастрюле отварить вермишель, время приготовления зависит от сорта.
Шаг 3. Промыть ее в дуршлаге и выложить в смесь бульона со сливками.
Шаг 4. Крахмал разболтать в холодном молоке.
Шаг 5. Помешивая постепенно влить в горячий суп.
Шаг 6. Добавить зёрна кукурузы, посолить по вкусу.
Шаг 7. Варить итальянский куриный суп с вермишелью и кукурузой до готовности.