Испанская тортилья из картофеля с луком

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	100.1	100.1
Белки, г	12.8	12.8
Жиры, г	2.2	2.2
Энергия, ккал	467	467

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• желток яичный: 1 грамм
• Картофель: 500 грамм
• Лук репчатый: 200 грамм
• яйца: 2 шт

Способ приготовления

---