Идеальный домашний манник

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	214	214
Белки, г	11.6	11.6
Жиры, г	45	45
Энергия, ккал	1316	1316

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Кефир: 200 миллилитр
• манная крупа: 400 грамм
• разрыхлитель: 100 грамм
• Сахар: 200 грамм
• Сметана: 200 грамм
• яйца: 2 шт

Способ приготовления

---