Грушевый смузи со шпинатом

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	14.4	14.4
Белки, г	11.6	11.6
Жиры, г	1.6	1.6
Энергия, ккал	92	92

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• груши: 2 шт
• Шпинат: 400 грамм

Способ приготовления

---