Грибной суп со шпинатом и сухариками

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	39.96	39.96
Белки, г	9.83	9.83
Жиры, г	2.6	2.6
Энергия, ккал	209.57	209.57

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Картофель: 200 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• Масло оливковое: 1 миллилитр
• Морковь: 1 грамм
• специи: 1 грамм
• сухарики: 50 грамм
• шампиньоны: 200 грамм
• Шпинат: 200 грамм

Способ приготовления

---