Рецепты
Все рецептыГрибной суп с плавленым сыром и зеленью
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 9.3 | 9.3 |
| Белки, г | 1.4 | 1.4 |
| Жиры, г | 0.1 | 0.1 |
| Энергия, ккал | 41 | 41 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- Лук репчатый: 100 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр плавленый: 1 грамм
- шампиньоны: 500 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Шампиньоны нарезать, обжарить с измельченным репчатым луком на оливковом масле.
Шаг 2. Вскипятить воду, растворить в ней плавленый сыр, при необходимости добавить соль.
Шаг 3. Смесь прокипятить в течение двух минут, добавить готовую обжарку.
Шаг 4. Разлить суп в тарелки и добавить зелень.