Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Грибной суп с плавленым сыром и зеленью

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 9.3 9.3
Белки, г 1.4 1.4
Жиры, г 0.1 0.1
Энергия, ккал 41 41

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень: 1 грамм
  • Лук репчатый: 100 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • сыр плавленый: 1 грамм
  • шампиньоны: 500 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Шампиньоны нарезать, обжарить с измельченным репчатым луком на оливковом масле.

Шаг 2. Вскипятить воду, растворить в ней плавленый сыр, при необходимости добавить соль.

Шаг 3. Смесь прокипятить в течение двух минут, добавить готовую обжарку.

Шаг 4. Разлить суп в тарелки и добавить зелень.