Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Грибной салат «Аленка» с крабовым мясом

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 18.82 18.82
Белки, г 2.88 2.88
Жиры, г 0.88 0.88
Энергия, ккал 89.34 89.34

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • крабовые палочки: 400 грамм
  • Лук репчатый: 200 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Огурцы: 4 грамм
  • Петрушка: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • шампиньоны: 750 грамм
  • яйца: 5 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Яйца отварить. Обжарить нарезанные пластинками шампиньоны с луком. Порезать кубиками свежие огурцы. Нашинковать соломкой крабовые палочки. Все ингредиенты смешать, соль – по вкусу. Заправить грибной салат «Аленка» с крабовым мясом майонезом и посыпать зеленью петрушки.