Рецепты
Все рецептыГрибной салат «Аленка» с крабовым мясом
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 18.82 | 18.82 |
| Белки, г | 2.88 | 2.88 |
| Жиры, г | 0.88 | 0.88 |
| Энергия, ккал | 89.34 | 89.34 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабовые палочки: 400 грамм
- Лук репчатый: 200 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Огурцы: 4 грамм
- Петрушка: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- шампиньоны: 750 грамм
- яйца: 5 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Яйца отварить. Обжарить нарезанные пластинками шампиньоны с луком. Порезать кубиками свежие огурцы. Нашинковать соломкой крабовые палочки. Все ингредиенты смешать, соль – по вкусу. Заправить грибной салат «Аленка» с крабовым мясом майонезом и посыпать зеленью петрушки.