Рецепты
Все рецептыГренки с запеченными помидорами и сыром
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 21.03 | 21.03 |
| Белки, г | 39.63 | 39.63 |
| Жиры, г | 123.61 | 123.61 |
| Энергия, ккал | 1361.11 | 1361.11 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- багет/чиабатта: 6 грамм
- Базилик: 1 грамм
- зелень: 1 грамм
- Масло оливковое: 1 миллилитр
- помидоры черри: 6 грамм
- Сметана: 400 грамм
- Сыр фета: 200 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Подготовить помидоры, разрезать на половинки, уложить в форму, побрызгать маслом, присыпать смесью пряных трав, отправить в нагретую чуть ниже 190 градусов духовку примерно на треть часа.
Шаг 2. Размять вилкой до состояния пасты сыр со сметаной, подсолить, можно добавить по вкусу измельченную зелень.
Шаг 3. Нарезать багет на одинаковые ломти, смазать сырной пастой, выложить поверх нее помидоры. Сбрызнуть гренки с запеченными помидорами и сыром маслом, оформить веточками зелени или базилика.