Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Гречка со свининой и грибами в духовке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.4 0.4
Белки, г 0.41 0.41
Жиры, г 41.47 41.47
Энергия, ккал 376.59 376.59

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • грибы: 100 грамм
  • крупа гречневая: 200 грамм
  • Масло сливочное: 50 грамм
  • приправы: 1 грамм
  • Свинина: 1 грамм
  • соль морская: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Нежирную свинину нарезать небольшими кубиками, посолить солью с добавлением сухого чеснока или морской. Добавить гречневую крупу и жареные грибы, любую приправу. Залить массу двумя стаканами воды, перемешать. Все ингредиенты переложить в пакет для запекания, выложить на противень. Печь гречку со свининой на среднем огне в течение 40 минут при температуре 180 градусов.