Гречка с тушенкой и консервированными грибами

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	248.4	248.4
Белки, г	50.4	50.4
Жиры, г	13.2	13.2
Энергия, ккал	1252	1252

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Гречневая крупа: 400 грамм
• соус соевый: 80 миллилитр
• тушенка: 1 грамм
• шампиньоны консервированные: 1 грамм

Способ приготовления

---