Гречка с тушенкой и чесноком в кастрюле

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	324.06	324.06
Белки, г	65.29	65.29
Жиры, г	16.67	16.67
Энергия, ккал	1626.26	1626.26

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Гречневая крупа: 500 грамм
• Лук репчатый: 80 грамм
• Морковь: 80 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• тушенка: 450 грамм
• Чеснок: 2 грамм

Способ приготовления

---