Гречка с мясом и овощами в горшочках

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	232.87	232.87
Белки, г	60.81	60.81
Жиры, г	32	32
Энергия, ккал	1403.32	1403.32

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Гречневая крупа: 300 грамм
• Лук репчатый: 500 грамм
• Морковь: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Свинина: 100 грамм
• Соль: 1 грамм

Способ приготовления

---