Греческий соус «Цацики» на йогурте

Соусы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	14.53	14.53
Белки, г	10.63	10.63
Жиры, г	9.91	9.91
Энергия, ккал	185.33	185.33

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Йогурт натуральный: 300 грамм
• корнишоны соленые: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Петрушка: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Укроп: 1 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---