Греческий салат с брынзой, маслинами и оливками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	6.98	6.98
Белки, г	90.49	90.49
Жиры, г	203.08	203.08
Энергия, ккал	2226	2226

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Брынза: 500 грамм
• лимонный сок: 2 шт
• лук красный: 1 грамм
• Маслины: 12 грамм
• Масло оливковое: 100 миллилитр
• Огурцы: 100 грамм
• Оливки: 12 грамм
• орегано сушеный: 100 грамм
• перец сладкий болгарский: 1 грамм
• помидоры: 100 грамм
• Соль: 1 грамм

Способ приготовления

---