Рецепты
Все рецептыГреческие роллы с сыром Фетаки
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 74.26 | 74.26 |
| Белки, г | 7.19 | 7.19 |
| Жиры, г | 1.1 | 1.1 |
| Энергия, ккал | 338.88 | 338.88 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- водоросли нори: 100 грамм
- Кунжут: 1 грамм
- листья салата: 1 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- помидоры: 1 грамм
- Рис: 100 грамм
- сыр фетаки: 50 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Порезать очищенный от кожуры огурец и помидор на небольшие кусочки. Из нори сформовать урамаки с сыром Фетаки, рисом, салатом и смесью огурца с помидором.
Шаг 2. Оформить греческие роллы с сыром Фетаки семенем кунжута, порезать на 6 одинаковых частей, переложить на плоское блюдо.