Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Греческие роллы с сыром Фетаки

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 74.26 74.26
Белки, г 7.19 7.19
Жиры, г 1.1 1.1
Энергия, ккал 338.88 338.88

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • водоросли нори: 100 грамм
  • Кунжут: 1 грамм
  • листья салата: 1 грамм
  • Огурцы: 1 грамм
  • помидоры: 1 грамм
  • Рис: 100 грамм
  • сыр фетаки: 50 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Порезать очищенный от кожуры огурец и помидор на небольшие кусочки. Из нори сформовать урамаки с сыром Фетаки, рисом, салатом и смесью огурца с помидором.

Шаг 2. Оформить греческие роллы с сыром Фетаки семенем кунжута, порезать на 6 одинаковых частей, переложить на плоское блюдо.