Рецепты
Все рецептыГовяжий суп харчо с болгарским перцем в мультиварке
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 149.4 | 149.4 |
| Белки, г | 127.65 | 127.65 |
| Жиры, г | 75.64 | 75.64 |
| Энергия, ккал | 1794.91 | 1794.91 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Говядина: 600 грамм
- Картофель: 5 грамм
- лавровый лист: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Морковь: 1 грамм
- перец сладкий болгарский: 1 грамм
- Петрушка: 1 грамм
- помидоры: 2 грамм
- приправы: 1 грамм
- Рис: 200 грамм
- Соль: 1 грамм
- Укроп: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Говядину нарезать.
Шаг 2. Очистить сладкий перец, лук, картофель и морковь.
Шаг 3. Морковь натереть, помидоры, перец и картофель нарезать кубиками.
Шаг 4. Выставить режим «Выпечка» на 35 минут.
Шаг 5. Налить масло, положить мясо, время жарки – 20 минут.
Шаг 6. Измельчить лук, добавить в общую массу, тушить пять минут, затем добавить тертую морковь, через пять минут положить томаты и перец.
Шаг 7. Все вместе тушить до окончания программы.
Шаг 8. Добавить промытый рис, картофель.
Шаг 9. Приправы, соль, перец – по вкусу.
Шаг 10. Залить воду, выставить программу «Тушение» на полтора часа.
Шаг 11. В конце приготовления положить чеснок, зелень.
Шаг 12. Настоять блюдо в режиме «Подогрев» 20 минут.