Рецепты
Все рецептыГорячий шоколад с зефиром по-австрийски
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 14.1 | 14.1 |
| Белки, г | 9.6 | 9.6 |
| Жиры, г | 10.8 | 10.8 |
| Энергия, ккал | 192 | 192 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зефир: 2 грамм
- Молоко: 0.3 литр
- шоколад молочный: 100 грамм
- шоколадная крошка: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Налить в небольшую емкость молоко, нагреть, положить кусочки горького шоколада.
Шаг 2. Прогреть смесь до растворения шоколада.
Шаг 3. Положить нарезанный кусочками зефир, он должен немного размягчиться.
Шаг 4. Шоколадно-зефирную массу переложить в блендер, взбить до однородности.
Шаг 5. Перелить массу в чашку, зефир должен подняться на поверхность.
Шаг 6. Украсить напиток тертым шоколадом.