Рецепты
Все рецептыГорячий гаспачо с мясом
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.9 | 0.9 |
| Белки, г | 0.2 | 0.2 |
| Жиры, г | 200.02 | 200.02 |
| Энергия, ккал | 1772.29 | 1772.29 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бульон мясной: 550 грамм
- вино белое: 1 миллилитр
- лавровый лист: 1 грамм
- лепешки: 1 грамм
- Масло оливковое: 200 миллилитр
- мясо: 1 грамм
- помидоры: 4 грамм
- Соль: 1 грамм
- Чеснок: 3 грамм
- шафран: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. У помидоров убрать шкурку.
Шаг 2. Чеснок мелко порубить.
Шаг 3. Сложить все в сковороду, обжарить с маслом.
Шаг 4. Положить кусочки мяса в зажарку.
Шаг 5. Влить вино, готовить до его испарения.
Шаг 6. Добавить в сковороду бульон, положить лавровый лист и шафран.
Шаг 7. Горячий гаспачо с мясом перемешать, варить около 15 минут.
Шаг 8. Поломать лепешку и добавить в суп. Должно получиться густое и сытное блюдо.