Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Гороховое пюре с жареной курочкой

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 18.74 18.74
Белки, г 106.83 106.83
Жиры, г 44.2 44.2
Энергия, ккал 907.64 907.64

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 0.8 литр
  • горох колотый: 400 грамм
  • Курица: 500 грамм
  • Лук репчатый: 200 грамм
  • Морковь: 2 грамм
  • смесь перцев: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Горох промывать до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Лучше замочить продукт заранее, чтобы он быстрее приготовился.

Шаг 2. Варить в подсоленной воде до готовности, затем пюрировать блендером.

Шаг 3. Курицу разделать на кусочки, обжарить на масле с тертой морковью и луком, специями.