Рецепты
Все рецептыГаспачо в мультиварке с сухариками
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 154.76 | 154.76 |
| Белки, г | 24.99 | 24.99 |
| Жиры, г | 8.88 | 8.88 |
| Энергия, ккал | 829.91 | 829.91 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Батон: 300 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- масло растительное: 110 миллилитр
- Молоко: 0.03 литр
- Огурцы: 2 грамм
- перец сладкий болгарский: 1 грамм
- помидоры: 4 грамм
- Соль: 1 грамм
- Соус табаско: 200 миллилитр
- специи: 1 грамм
- уксус: 300 миллилитр
Способ приготовления
Шаг 1. Помидоры разрезать на 4 части, удалить семечки.
Шаг 2. Огурцы очистить от шкурки, тоже убрать семечки.
Шаг 3. Овощи крупно нарезать, сложить все в миску, добавить молоко, влить масло, соус табаско и уксус, перемешать.
Шаг 4. Поставить на полтора-два часа в холодильник.
Шаг 5. Смесь измельчить блендером, вылить в чашу мультиварки, посолить, поперчить, добавить специи и перемешать, если масса слишком густая, то добавить воды.
Шаг 6. Варить 15 минут, выставить режим «суп», дать остыть.
Шаг 7. Перелить в другую посуду, поставить в холодильник.
Шаг 8. Пока гаспачо в мультиварке с сухариками остывает, нарезать на кубики батон, обжарить в мультиварке до корочки на режиме «Выпечка».
Шаг 9. Охлажденную массу разложить по тарелкам, присыпать сухариками.