Гаспачо с сельдереем и мятой

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	4.36	4.36
Белки, г	0.92	0.92
Жиры, г	0.11	0.11
Энергия, ккал	23.97	23.97

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• базилик свежий: 1 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• мята свежая: 1 грамм
• Огурцы: 2 грамм
• перец болгарский зеленый: 2 шт
• перец болгарский красный: 2 шт
• перец черный молотый: 1 грамм
• помидоры: 4 грамм
• Сельдерей: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Томатный сок: 110 миллилитр

Способ приготовления

---