Гаспачо с помидорами в собственном соку и креветками

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	1.42	1.42
Белки, г	29.15	29.15
Жиры, г	0.39	0.39
Энергия, ккал	125.12	125.12

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• кинза: 4 грамм
• Креветки: 120 грамм
• кумин: 3 грамм
• лук зеленый: 8 грамм
• овощной сок: 0.75 литр
• Огурцы: 1 грамм
• перец сладкий болгарский: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Петрушка: 4 грамм
• помидоры в собственном соку: 0.47 литр
• Соль: 1 грамм
• уксус винный: 100 миллилитр
• Чеснок: 3 грамм

Способ приготовления

---