Гаспачо с авокадо и зеленью

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	18.25	18.25
Белки, г	2.96	2.96
Жиры, г	55.55	55.55
Энергия, ккал	574.86	574.86

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Авокадо: 1 грамм
• Базилик: 35 грамм
• Вода: 0.1 литр
• лимонный сок: 50 шт
• лук красный: 1 грамм
• Масло оливковое: 55 миллилитр
• Мёд: 15 грамм
• перец сладкий красный: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Петрушка: 20 грамм
• помидоры: 5 грамм
• Сельдерей: 100 грамм
• соль морская: 1 грамм
• Чеснок: 2 грамм

Способ приготовления

---