Рецепты
Все рецептыФрукты в зефирном креме на десерт
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 18.34 | 18.34 |
| Белки, г | 1.62 | 1.62 |
| Жиры, г | 0.7 | 0.7 |
| Энергия, ккал | 76.2 | 76.2 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зефир: 2 грамм
- Киви: 0.2 шт
- Клубника: 200 грамм
- сливки: 200 миллилитр
- шоколад: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Готовый зефир поломать на кусочки, взбить в блендере вместе со сливками до однородного состояния. Порезать на четвертинки клубнику, очистить и нарезать кубиками киви. В чашку или креманку выложить клубнику и киви, прослоить зефирным кремом. Сверху десерт посыпать тертым шоколадом.