Рецепты
Все рецептыФруктовый десерт «Прохладная радуга» с пломбиром
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 67.28 | 67.28 |
| Белки, г | 5.44 | 5.44 |
| Жиры, г | 2.41 | 2.41 |
| Энергия, ккал | 279.49 | 279.49 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 2 шт
- Киви: 3 шт
- Клубника: 300 грамм
- мороженое пломбир: 300 грамм
- Мята: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Ягоды промыть и очистить от плодоножек, банан и киви очистить и хорошенько все заморозить в морозильной камере. Ягоды и фрукты взбить ручным блендером и выложить слоями в широкие стаканы или креманки в такой последовательности: банановое пюре, киви, взбитая клубника.
Шаг 2. Сверху уложить слой пломбира и украсить листочками перечной мяты. Можно украсить взбитыми сливками и долькам клубники. Фруктовый десерт «Прохладная радуга» с пломбиром следует подавать на стол сразу после приготовления.