Фриттата с помидорами черри

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	9.8	9.8
Белки, г	36.33	36.33
Жиры, г	38.01	38.01
Энергия, ккал	526.86	526.86

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зелень: 1 грамм
• масло растительное: 1 миллилитр
• помидоры черри: 250 грамм
• Сметана: 100 грамм
• Творог: 200 грамм
• Чеснок: 2 грамм
• яйца: 3 шт

Способ приготовления

---