Филе цыпленка в цитрусовом маринаде

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	10.42	10.42
Белки, г	1.45	1.45
Жиры, г	0.35	0.35
Энергия, ккал	63.29	63.29

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Апельсин: 1 шт
• куриное филе: 500 грамм
• Лимон: 0.5 шт
• Мёд: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• соус соевый: 100 миллилитр

Способ приготовления

---