Рецепты
Все рецептыЭконом пицца на тонком лаваше
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 51 | 51 |
| Белки, г | 29.9 | 29.9 |
| Жиры, г | 164.1 | 164.1 |
| Энергия, ккал | 1841 | 1841 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Кетчуп: 200 грамм
- колбаса копченая: 200 грамм
- лаваш тонкий: 1 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- Майонез: 200 грамм
- помидоры: 1 грамм
- Соль: 2 грамм
- Сыр твёрдый: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Лист лаваша сложить в 2 раза, вырезать круг, который будет чуть больше формы, чтобы сделать бортики. Натереть сыр, разделить на 3 части, уложить один круг лаваша в форму, присыпать 1/3 частью сыра, прикрыть вторым кругом.
Шаг 2. Смазать смесью кетчупа с майонезом, присыпать опять 1/3 частью сыра, на него уложить кружочки копченой колбасы, на нее – помидоры, присыпать нашинкованным зеленым луком, завершить все слоем оставшейся сырной стружки. Отправить эконом пиццу на лаваше минут на 7 в духовку, достать, нарезать, присыпать пряной зеленью (по желанию), сразу подать к столу.