Рецепты
Все рецептыДвухслойное клубнично-йогуртовое желе
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 19.25 | 19.25 |
| Белки, г | 1.75 | 1.75 |
| Жиры, г | 0.75 | 0.75 |
| Энергия, ккал | 80 | 80 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- желе клубничное: 80 грамм
- йогурт клубничный: 250 грамм
- Клубника: 250 грамм
- мята свежая: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Купленное клубничное желе необходимо развести водой, по количеству в половину меньше, чем указано в инструкции.
Шаг 2. Ровно половину клубничного жидкого желе смешать с йогуртом, а во вторую половину долить немного теплой воды.
Шаг 3. Свежие ягоды клубники разрезать на половинки и наполнить на половину формочки для десерта.
Шаг 4. Затем вылить клубничное желе до половины стакана и поставить в холодильник для застывания.
Шаг 5. Когда желе схватится, вынуть из холодильника и наполнить йогуртовым желе.
Шаг 6. Двухслойное клубнично-йогуртовое желе поставить в холодильник на несколько часов, желательно на ночь.