Рецепты
Все рецептыДомашняя творожная запеканка с манкой
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 115.73 | 115.73 |
| Белки, г | 84 | 84 |
| Жиры, г | 127.5 | 127.5 |
| Энергия, ккал | 1944.88 | 1944.88 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Ванилин: 1 грамм
- манная крупа: 200 грамм
- Масло сливочное: 100 грамм
- Сахар: 100 грамм
- Творог: 500 грамм
- яичный белок: 1 шт
- яйца: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Перемешать до однородной массы размятый или протертый творог, сырые яйца, дополнительно один белок, сахарный песок, пакетик ванилина, манную крупу, растопленное сливочное масло. В массу можно добавить изюм, курагу или чернослив, нарезанный кусочками.
Шаг 2. Форму для выпечки смазать маслом, обсыпать манной крупой, вылить тесто. Верх смазать оставшимся желтком. Выпечь творожную запеканку в течение 40 минут при температуре 180 градусов.