Домашняя шаурма с овощами и куриной грудкой

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	10.58	10.58
Белки, г	1.7	1.7
Жиры, г	1.12	1.12
Энергия, ккал	55.59	55.59

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Карри: 1 грамм
• куриное филе: 700 грамм
• лаваш/лепешки: 1 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• Майонез: 1 грамм
• Огурцы: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• помидоры: 1 грамм
• Сметана: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• специи: 1 грамм
• Чеснок: 2 грамм

Способ приготовления

---