Рецепты
Все рецептыДомашние сэндвичи из сырных вафель
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 113.48 | 113.48 |
| Белки, г | 10.12 | 10.12 |
| Жиры, г | 79.48 | 79.48 |
| Энергия, ккал | 1220.94 | 1220.94 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Бекон: 12 грамм
- горчица зернистая: 200 грамм
- Кефир: 250 миллилитр
- Майонез: 100 грамм
- Масло сливочное: 1 грамм
- мука: 300 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- помидоры: 2 грамм
- разрыхлитель: 200 грамм
- салат айсберг: 1 грамм
- Сахар: 100 грамм
- сода: 500 грамм
- Соль: 500 грамм
- сыр чеддер: 100 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Разболтать в отдельной посуде яйца, перемешать сахар с просеянной мукой, солью, содой, перцем и разрыхлителем, влить смесь растопленного масла и кефира, замесить тесто, всыпать тертый сыр, перемешать.
Шаг 2. Испечь вафли согласно инструкции, разложить остывать.
Шаг 3. Тщательно вымыть листья салата, помидоры нарезать на кружки, в прогретой чуть ниже 200 градусов духовке обжарить (процесс займет около четверти часа) на выстланном фольгой противне бекон, достать его, разложить на несколько слоев бумажного полотенца.
Шаг 4. Из смеси майонеза и горчицы, сдобренных солью и перцем, приготовить соус для сэндвичей из сырных вафель.
Шаг 5. Смазать половину вафель соусом, разложить помидоры, бекон и салат, прикрыть оставленными вафлями.