Домашние отбивные из куриного фарша

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	46.8	46.8
Белки, г	59.27	59.27
Жиры, г	24.81	24.81
Энергия, ккал	698.43	698.43

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Куриный фарш: 300 грамм
• Лук репчатый: 500 грамм
• масло растительное: 1 миллилитр
• мука: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---