Рецепты
Все рецептыДомашние оладьи для завтрака
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 119.8 | 119.8 |
| Белки, г | 15 | 15 |
| Жиры, г | 12.5 | 12.5 |
| Энергия, ккал | 664 | 664 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Кефир: 500 миллилитр
- мука: 400 грамм
- Сахар: 100 грамм
- сода: 100 грамм
- Соль: 1 грамм
- уксус: 100 миллилитр
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Хорошо взбить яйцо и сахар. Поочередно насыпать муку и наливать кефир, чтобы не было комочков: сначала взбить с ложкой муки, а затем с кефиром. Затем снова с мукой и кефиром, пока он не закончится.
Шаг 2. Добавить соду или разрыхлитель, гашенный уксусом. Обжарить домашние оладьи для завтрака со всех сторон в большом количестве масла. Переворачивать с помощью двух вилок. Подавать можно с вареньем, сметаной и медом.