Рецепты
Все рецептыДомашние диетические сосиски из индейки
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 4.7 | 4.7 |
| Белки, г | 3.2 | 3.2 |
| Жиры, г | 3.6 | 3.6 |
| Энергия, ккал | 64 | 64 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Молоко: 0.1 литр
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- филе индейки: 500 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Сделать из филе индейки фарш, вбить яйца, влить молоко, добавить специи, соль и размешать. Взять пленку, положить фарш в виде колбаски. Пленку с фаршем плотно скатать и завязать концы. Варить 7 минут. Домашние диетические сосиски из индейки готовы. По желанию готовые сосиски можно немного обжарить.