Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Диетическое овсяное печенье с медом и корицей

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 476.41 476.41
Белки, г 48.04 48.04
Жиры, г 26 26
Энергия, ккал 2324.48 2324.48

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Ванилин: 1 грамм
  • Изюм: 40 грамм
  • Кефир: 300 миллилитр
  • корица: 1 грамм
  • Мёд: 300 грамм
  • Овсяные хлопья: 300 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Для приготовления печенья следует замочить в кефире на 40 минут овсяные хлопья. Изюм необходимо промыть и запарить в кипятке.

Шаг 2. Замесить тесто из всех ингредиентов и выложить порции теста на противень, застланный пергаментной бумагой. Диетическое овсяное печенье выпекать полчаса, пока не зарумянится.