Рецепты
Все рецептыДиетическое овсяное печенье с медом и корицей
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 476.41 | 476.41 |
| Белки, г | 48.04 | 48.04 |
| Жиры, г | 26 | 26 |
| Энергия, ккал | 2324.48 | 2324.48 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Ванилин: 1 грамм
- Изюм: 40 грамм
- Кефир: 300 миллилитр
- корица: 1 грамм
- Мёд: 300 грамм
- Овсяные хлопья: 300 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Для приготовления печенья следует замочить в кефире на 40 минут овсяные хлопья. Изюм необходимо промыть и запарить в кипятке.
Шаг 2. Замесить тесто из всех ингредиентов и выложить порции теста на противень, застланный пергаментной бумагой. Диетическое овсяное печенье выпекать полчаса, пока не зарумянится.