Рецепты
Все рецептыДиетический сметанный десерт с фруктами
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 239.9 | 239.9 |
| Белки, г | 23.5 | 23.5 |
| Жиры, г | 160.5 | 160.5 |
| Энергия, ккал | 2507 | 2507 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 1 шт
- груши: 1 шт
- желатин: 20 грамм
- Киви: 1 шт
- мандарины: 1 шт
- Сахар: 200 грамм
- Сметана: 800 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Желатин залить холодной водой и дать набухнуть, затем немного прогреть до полного растворения. Остудить, добавить в сметану с сахаром, хорошо перемешать, до состояния однородности.
Шаг 2. В форму вылить половину полученной смеси. Фрукты можно использовать любые: бананы, мандарины, киви, груши. Их нужно почистить и порезать произвольными кусочками.
Шаг 3. Выложить в желеобразную смесь и залить оставшейся массой. Диетический сметанный десерт с фруктами поставить в холодильник до полного остывания.