Рецепты
Все рецептыДиетический пирог с творогом и сыром
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 499 | 499 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 1995 | 1995 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- молоко обезжиренное: 0.1 литр
- мука: 200 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Сахар: 500 грамм
- сыр маложирный: 60 грамм
- сыр чеддер: 200 грамм
- творог обезжиренный: 200 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Смешать в миске среднего размера обезжиренное молоко и пшеничную муку, масса должна получиться однородной.
Шаг 2. Вмешать в полученное тесто творог, яйца, натертый нежирный сыр.
Шаг 3. В смесь добавить тертый сыр «Чеддер», сахарный песок и молотый перец.
Шаг 4. Емкость для выпекания смазать маслом, вылить смесь, печь в течение 45 – 50 минут.
Шаг 5. Пирог должен подрумяниться и подняться, увеличиться в размере.
Шаг 6. Готовность можно проверить с помощью ножа или зубочистки. Подать блюдо в теплом виде.