Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Диетические протеиновые кексы в духовке

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0 0
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0 0

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • заменитель сахара: 300 грамм
  • орехи: 1 грамм
  • протеин сывороточный: 3 грамм
  • разрыхлитель: 500 грамм
  • яичный белок: 5 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отделить белки от желтков, смешать с сывороточным протеином, заменителем сахара и разрыхлителем.

Шаг 2. Все взбить с помощью блендера до однородности.

Шаг 3. На дно силиконовых формочек выложить орехи, ягоды или фрукты, залить полученным тестом.

Шаг 4. Печь в духовом шкафу в течение 20 – 30 минут при температуре 150 градусов.