Рецепты
Все рецептыДесертный пудинг из авокадо с киви
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 103.07 | 103.07 |
| Белки, г | 7.74 | 7.74 |
| Жиры, г | 3.79 | 3.79 |
| Энергия, ккал | 430.2 | 430.2 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Авокадо: 2 грамм
- Киви: 7 шт
- лайм: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Очистить киви, лайм, авокадо, все ингредиенты взбить до однородной массы. Выложить массу в креманки, украсить кусочками бананов, тонко нарезанным киви, листочками мяты.