Рецепты
Все рецептыДесерт в микроволновке на скорую руку
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 29.94 | 29.94 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 119.7 | 119.7 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Сахар: 30 грамм
- шоколад: 20 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Поместить белки в чашу блендера, установить среднюю скорость, взбить до появления устойчивых, но мягких пиков. Всыпать порциями сахар, скорость взбивания увеличить, продолжать процесс до тех пор, пока блестящие пики не станут «твердыми».
Шаг 2. К готовой воздушной массе прибавить шоколад, размешать, переложить в формочки, поместить на полминуты в микроволновку. Дать десерту в микроволновке остыть и вынуть из формочек, подавать можно с любым сладким соусом.