Рецепты
Все рецептыДесерт с творожным слоем и вишней
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 21.91 | 21.91 |
| Белки, г | 18.26 | 18.26 |
| Жиры, г | 9.09 | 9.09 |
| Энергия, ккал | 234.18 | 234.18 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Ванилин: 1 грамм
- вишня без косточек: 50 грамм
- йогурт нежирный: 70 грамм
- Курага: 30 грамм
- овсяные хлопья молотые: 25 грамм
- отруби: 25 грамм
- сода: 500 грамм
- Творог: 100 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Курагу на час замочить в холодной воде. Мелко измельчить в блендере, вбить сырое яйцо, нежирный йогурт, снова взбить. Ввести молотые овсяные хлопья, смесь пшеничных и овсяных отрубей, всыпать пищевую соду и ванилин. Перемешать.
Шаг 2. Печь тесто в течение 15 минут при температуре 160 градусов. Остудить. Корж разрезать по горизонтали на два коржа острым ножом. Для начинки смешать мягкий творог и вишню без косточек. Прослоить массой коржи, поставить десерт в холодильник на несколько часов.