Датский бутерброд с семгой и овощами

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	69.78	69.78
Белки, г	11.69	11.69
Жиры, г	2.03	2.03
Энергия, ккал	358.83	358.83

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• лимонный сок: 5 шт
• лук зеленый: 10 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• Огурцы: 100 грамм
• Редис: 50 грамм
• Сахар: 3 грамм
• семга слабосоленая: 100 грамм
• Соль: 250 грамм
• творог домашний: 60 грамм
• Укроп: 15 грамм
• Хлеб ржаной: 150 грамм

Способ приготовления

---