Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Цветная капуста в кляре на скорую руку

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 95.75 95.75
Белки, г 64.55 64.55
Жиры, г 105.5 105.5
Энергия, ккал 1593.5 1593.5

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень: 1 грамм
  • капуста цветная: 1 грамм
  • Майонез: 50 грамм
  • Молоко: 2 литр
  • мука: 100 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Капусту разобрать на соцветия, отварить до мягкости. При закипании воды немного подсолить. Приготовить кляр из молока с мукой и яйцом. Соцветия обмакнуть в массу и обжарить со всех сторон на растительном масле до золотистого цвета. Выложить цветную капусту в кляре на блюдо, украсить майонезом, посыпать зеленью.