Рецепты
Все рецептыЧипсы «Начос» из тонкого лаваша
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 283.5 | 283.5 |
| Белки, г | 86.5 | 86.5 |
| Жиры, г | 67.5 | 67.5 |
| Энергия, ккал | 1545 | 1545 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Базилик: 500 грамм
- лаваш тонкий: 2 грамм
- майоран: 500 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- Паприка молотая: 500 грамм
- Соль: 500 грамм
- чеснок сушеный: 500 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Включить духовку нагреваться до 220 градусов. Лаваш разрезать на небольшие кусочки квадратной или треугольной формы. Выложить лаваш на противень и добавить туда же масло и все приправы. Перемешать, чтобы все кусочки смазались маслом и были обсыпаны приправами.
Шаг 2. Или вначале смажьте лаваш кондитерской кисточкой с маслом, посыпьте приправами, а потом разрежьте на кусочки. Так получиться более диетический вариант чипсов. Поставить противень на 6–7 минут в духовку. Если чипсов «Начос» из тонкого лаваша много и на противне они лежат в несколько слоев, то время от времени их нужно перемешивать для равномерного подсушивания.